את ראויה לחיות
בבהירות
בבחירה
בביטחון
שיטה מופלאה ומרגשת, שמאפשרת לזהות היכן הגבולות שלי עוברים, ולהציב אותם בבהירות ובביטחון. לשיטה רובד תודעתי-קוגנטיבי, רובד מילולי ורובד פיזי, כאשר שלושתם מתחברים לחוויה עוצמתית בגוף וברגש. במיוחד באמצעות ההבנה המחזורית, אישה מסגלת לגיטימציה והכרה אמיתית בכך שהצרכים והרצונות שלה משתנים (וטוב שכך!), לומדת לזהות את הגבולות, את הרצונות ואת הצרכים שלה, ולהניח אותם בזמן הנכון, בבהירות, בעוצמה. כלי משנה חיים: אישית, זוגית וחברתית.
המקצב שלי כאישה, משתנה. כל הזמן. והוא בעדי! שלבי המחזוריות החודשית מאופיינים בשינויים ביולוגיים אדירים: המוח פועל אחרת, זרימת הדם ועור הפנים משתנה, אפילו השמיעה שלנו דינמית לאורך המחזור! המשמעות של זה היא פורצת דרך: השינוי הפיזיולוגי מאפשר לאישה להשתמש באיכויות שונות ומגוונות שלה, למקסם בכל פעם חוזקה או תכונה אחרת, לנהל אנרגיה בתבונה, להפחית סטרס ולתווך את עצמה במערכות יחסים- בזכות מודעות למקצב הפנימי שבה.
כלי עוצמתי, מבוסס מחקרית ומדעית, להתנהלות מיטבית עם הפוריות שלך. כי כשחקרו ב-150 השנים האחרונות את הפיזיולוגיה של המחזוריות שלנו, גילו שבעזרת מעקב יומיומי אחרי 3 סימנים פשוטים, אישה מקבלת בהירות לגבי השלב המחזורי שלה בכל יום, וכך ביכולתה: למנוע הריון בצורה בריאה ויעילה, להגביר סיכויי כניסה להריון, לקבל מפה רחבה ומרתקת על הבריאות המחזורית והגניקולוגית שלה, ולקבל תשובות לשאלות יומיומיות שכל אישה מתמודדת איתן.
ליווי אישי
מפגש אחת על אחת המאפשר לך להעמיק בהיכרות עם הגוף שלך, לפצח את האתגרים שאת מתמודדת איתם, ולפתח ביטחון פנימי מרגש באמצעות כלים פרקטיים ורכישת שפה חדשה.
ליווי זוגי
מפגש או תהליך המיועד לזוג, בו נבין יחד את המסע המחזורי ונדייק עבורכם: כיצד להגביר סיכויי כניסה להריון או למנוע הריון, לבחור אמצעי מניעה, לפתח שפה זוגית ייחודית משלכם שתהפוך את המחזוריות מ"חומר נפץ" למצפן לצמיחה זוגית.
סדנאות וקורסים
מגוון סדנאות וקורסים עבור נשים שמבקשות להעמיק את הידע שלהן בנושא מודעות לפוריות ולמחזוריות ולהצבת גבולות, ללמוד כלים פרקטיים ומשני חיים ולנהל אורח חיים מיטיב, בריא ועוצמתי.
הרצאה מרתקת המביאה לקדמת הבמה את שילוב שתי השפות שלי, ומעניקה טעימה כיצד לעבוד מתוך ביטחון פנימי ומסוגלות, מתוך הקשבה לגוף, לגבולות וליכולות המשתנות שבי.
המסע האישי שלך, ממש מעבר לפינה
מלאי את הפרטים, ספרי לי עליך ונתראה ממש בקרוב
בעזרת הבהירות שאת מקבלת ,
כל בחירה נעשית פשוטה יותר. נגישה יותר וללא מאמץ.
והביטחון הפנימי במי שאת,
ובכך שאת בעלת הבית בגוף שלך,
נהיה חלק בלתי נפרד ממך.
אני כאן בשבילך,
נעם
איך אפשר לפגוש אותי
נעים להכיר, נעם ארז
מנחה מוסמכת לשיטת המודעות לפוריות
ומדריכת הגנה עצמית מעצימה.
אני מלווה נשים לקבל ביטחון פנימי דרך שתי שפות של הגוף:
מודעות לפוריות ולמחזוריות,
והצבת גבולות בשיטת הגנה עצמית מעצימה.
בכוחן של שתי השפות האלו לתת לך-
בהירות לגבי מה את רוצה וצריכה בכל יום
בחירה אישית ונבונה בתהליכי ניהול אנרגיה וקבלת החלטות
ביטחון פנימי עוצמתי בגוף ובכוחות שלך.
אפשר לפגוש אותי אחת על אחת, כזוג או כקבוצה, ואשמח מאוד להתאים את התוכן
לסקרנות שעולה בך כשאת קוראת עכשיו.
את ראויה לחיות
בבהירות
בבחירה
בביטחון
כמו שאני
מתנה שפועמת בתוכך
מקשיבה לגבולות שלי
הקשבה כנה
פשטות
פשוט יודעת
נשים מספרות עלי
גיליתי על עצמי שאני יכולה לדבר על הגוף שלי, שאני יכולה לתת שמות, שאני יכולה להתחבר. שאני יכולה להוריד מחסומים. שמחתי מאוד ללמוד, ואהבתי שהלמידה היתה מגוונת, למדתי בכל החושים!
שירי
נשים מספרות עלי
נעם מדריכה קשובה ונמרצת. העבירה את החומר בצורה נגישה וכיפית, עם התייחסות מעמיקה לכל הערה ושאלה. גרמת לי להרגיש בנוח לשאול ולהתייעץ.
ספיר
נשים מספרות עלי
היה פשוט כיף להשתתף בסדנה וללמוד מנעם. נעם מביאה שפה רכה ואוהבת אל הגוף שלנו ואל המחזור החודשי, יחד עם תובנות וידע שפותחים את הראש ואת הלב. לאורך הסדנה וגם אחריה נעם זמינה ומלווה באופן אישי בדרך ובתהליך, בעין טובה ובסבלנות רבה.
הלה
נשים מספרות עלי
הגעתי אחרי רצון וחששות גדולים ללמוד אצל נעם את השיטה, הייתה לי חוויה מאוד טובה ומלמדת, הדרך שנעם מעבירה את הדברים בפשטות, רכות וסבלנות עזרה לי לתרגל ולהבין על עצמי. מאוד ממליצה, ידע שכל אחת צריכה לעצמה וכוח גדול.
גל
נשים מספרות עלי
היה לי ממש מדהים להשתתף בקורס! נתן לי בהירות על הגוף שלי ועל עצמי. הרגשתי שאני מבינה יותר גם את הפן הפיזי וגם את הפן הרגשי של כל המחזוריות שלי. ובעיקר, הרגשתי שנתן לי כלים בדרך בהירה ופשוטה למה שרציתי.
כנה
נשים מספרות עלי
"סדנה שהיא מתנה לכל אישה בכל שלב בחיים. למי שרוצה להכיר את הגוף שלה, את המחזורית שלו. להיות בבחירה על רמת הקשר שלה עם הגוף ועם מה שקורה בו. ולמי שרוצה להרגיש שהיא חלק ממעגל נשי רחב ומלא ידע."
כנרת